Forex jako slovo je zkratka pro anglické spojení „foreign exchange“ neboli cizí měny. Jde o nejobjemnější trh na světě. Do nedávné doby tento trh patřil pouze institucionálním obchodníkům, tedy bankám, fondům apod. Až nástup internetu zpřístupnil tento trh i retailovým obchodníkům. Dnes už je tedy velmi jednoduché připojit se na tento trh a směňovat jednu měnu za druhou. Není také problém sehnat kvalitní forexové zpravodajství a forex vzdělání.

Průměrná volatilita trhu se liší pár od páru, nicméně nebývá zvykem, že by trh během dne vzrostl či oslabil o více než 1 procento. To dělá z forexu jeden z nejméně volatilních trhů, což rozhodně není na škodu. Forex tu bude vždy, dokud budou existovat odlišné měny. Jeho nutnost můžeme demonstrovat na následujícím příkladu, když si budete chtít z USA objednat počítač, tak bude prodejce chtít zaplatit v dolarech, bude nezbytné směnit korunu za dolar.

Právě potřeby mezinárodního obchodu vybudovaly z forexu největší trh na světě, na kterém se denně zobchodují transakce v hodnotě cca. 5 bilionů amerických dolarů. Svou velikostí nelze tento trh posadit na jedno místo, proto je decentralizovaný. Vzhledem k počtu účastníků by to ani nešlo, trh totiž funguje 24/5 pro všechny kontinenty. Proto se většina operací odehrává tzv. over-the-counter neboli pomocí internetu.

Pokud chcete začít spravovat své finance sami, není nic jednoduššího, než si založit demo účet a začít testovat osvědčené forexové strategie.

Říkáte si, že je právě nevhodnější čas pro to začít něco opět dělat? Hýbat se, cvičit, poprat se s přebytečnými kily, kterých po vánocích a oslav nového roku ještě více přibylo? Tak neváhejte a jděte do toho! Pokud ale nejste zastánci toho, že se vrhnete do posilovny a budete na sobě dřít takřka do roztrhání těla, můžete zkusit něco jiného, něco co Vás příjemně uklidní, bude Vás bavit a výsledky se také dostaví. Mnoho lidí se bezhlavě pustí do cvičení, které většinou nemá vůbec žádný efekt, zejména proto, že přestože dřou několik hodin denně v posilovně, nedělají cvičení správně a většinou je to ani nebaví, tudíž za pár týdnů opět přestanou.

Pro ženy jsou jako stvořené sálové lekce, které v sobě spojují několik výhod, které každá žena ocení. Pilates zná dnes asi každý. Jedná se o cvičení podobné józe, které není o tom, shodit mnoho kilo za málo času. Důležité je především protahování různých částí těla, jeho správné držení, dýchání, zlepšení rovnováhy a mnoho dalších. To vše samozřejmě za přítomnosti trenéra či trenérky, který Vám bude ve všem nápomocen a zajistí, že Vaše pohyby budou mít opravdový smysl.

Pokud jste se ale již v minulosti přesvědčili, že tento druh fitness není nic pro Vás, máme tu i něco jiného. Power jóga je cvičení taktéž podobné józe, ovšem je tělesně náročnější. Vyrýsuje tělo a zpevní jej. V Brně si můžete pilates i power jógu zacvičit na mnoha místech, tak neváhejte a zkuste je navštívit třeba ještě dnes.

Nemůžete se rozhodnout, zda jsou pro Vás lepší venkovní žaluzie či venkovní rolety? S tím Vám rádi pomůžeme. Nejdříve se ale musíme odpovědět na pár otázek, bez kterých správně prostě nemůžete rozhodnout. Především je nejdůležitější si uvědomit, jaký účel mají přesně žaluzie či rolety plnit. Pokud Vám tato otázka přijde zvláštní, neboť si myslíte, že všichni je pořizujeme ze stejného jediného důvodu, jste na omylu. Při správném výběru velmi záleží, zda chcete pouze zamezit slunečním paprskům nebo světelným lampám, které Vám svítí přímo do ložnice a Vy kvůli nim většinou oka ani nezamhouříte. Pokud ale chcete především zamezit pohledům zvědavců, kteří každý den při cestě do práce či z práce nakukují do oken Vašeho domu, pak je tu pro Vás opět jiné řešení.

Pokud jste se sžili s prvním případem, pak jsou pro Vás vhodné venkovní žaluzie, které více než skvěle ochrání Váš dům před nepříjemným svitem lamp, měsíce, či slunce. V případě, že jste raději zastáncem klidu, který Vám dává pocit, že nejste středem pozornosti všech kolemjdoucích, jsou v tomto případě vhodné vnitřní rolety. Zejména látkové provedení je dnes velmi žádanou možností, jelikož je k dostání v mnoha nejrůznějších vzorech, barev a motivů, které nejen ochrání, ale také se stanou doplňkem, který si nebudete moci vynachválit.

Ať už jste se rozhodli pro jakýkoliv druh, nezapomeňte se raději vždy poradit na prodejně, kde Vám vyberou něco přesně pro Vás. V Brně horizontální žaluzie či vnitřní rolety a mnoho dalších druhů seženete na mnoha místech, ale raději Váš nákup žaluzií zbytečně neuspěchejte.

Alumix s.r.o. – hliníkové systémy
Michael Paravicini
Křížkovského 300/33
603 00 Brno
www.alumix.cz

Posledný rok sme boli svedkami niekoľkých znížení cien zemného plynu i elektriny. Zákazníci sú potešení, že na spotrebe týchto komodít môžu ušetriť. Slovenský trh je už dostatočne liberalizovaný a zákazník nie je odkázaný na dominantných dodávateľov s ich vyššími cenami, ale má možnosť si vyberať. Pokiaľ uvažujete o výmene dodávateľa energií, mali by ste zvoliť takého, ktorého ceny sú dlhodobo pod úrovňou cien dominantných dodávateľov. Slovenský dodávateľ zemného plynu a elektrickej energie – spoločnosť Energie2, a. s., Bratislava, počas piatich rokov prítomnosti na slovenskom trhu dokázal, že jeho ceny patria k najlepším a pre zákazníka najvýhodnejším. Zákazníci Energie2 za posledné roky ušetrili stovky až tisíce eur v porovnaní s cenami, aké by boli zaplatili u dominantných dodávateľov. Energie2 vždy pri poklese cien dominantných dodávateľov znížila svoje ceny tak, aby boli nižšie a tým pre klientov priaznivejšie ako nové ceny dominantných hráčov na trhu. Naposledy Energie2 znižovala ceny zemného plynu pre svojich zákazníkov z radov obyvateľstva i pre malé podniky od 14. decembra 2015. Tento overený slovenský dodávateľ energií tentoraz znížil svoje cenníkové ceny pri zemnom plyne v priemere o 4 % a pri elektrine o 8 %, pričom v niektorých tarifách až o 12 %.
Zníženie sa týka všetkých odberateľov Energie2 z radov domácností, aj malých podnikateľov. Zníženie cien v jednotlivých tarifných triedach je rôzne, ale všetci majú ceny výhodnejšie ako od dominantných dodávateľov energií. Energie2 má dlhodobo nižšie ceny zemného plynu a elektrickej energie ako tradiční dodávatelia, tento rozdiel si udrží aj v roku 2016 a mieni tak robiť i v budúcnosti. Každý zákazník Energie2 tak aj v tomto roku ušetrí značné prostriedky.
V súčasnosti je teda opäť vhodný čas na zmenu dodávateľa. Ceny sú mimoriadne priaznivé a nízke. Navyše ešte prebieha vykurovacie obdobie, v ktorom sa dá ušetriť najviac financií počas roka. Preto by mali zákazníci dominantných dodávateľov, ale i iných – ak nie sú s nimi spokojní, prejsť k Energii2. Získajú tak trvalo nízke ceny zemného plynu i elektrickej energie. Stabilitu v priaznivých cenách im prinesú hlavne zmluvy na dlhšie obdobie, ktoré sú pre nich najvýhodnejšie.
Hovorí riaditeľ Energie2, a. s., Dávid Vlnka: ,,Ak chcete mať nižšie ceny energií v tomto roku, mali by ste sa obrátiť na našu firmu Energie2 čo najskôr. Pri zmluve na dobu neurčitú môžete zmenu realizovať prakticky kedykoľvek po uplynutí výpovednej lehoty jeden mesiac. Všetky potrebné kroky na zmenu urobí zadarmo naša spoločnosť Energie2. Stačí iba podpísať zmluvu o dodávke a plnú moc a poskytnúť kópiu poslednej vyúčtovacej faktúry. Zmluvu môžete s nami uzatvoriť online prostredníctvom webu, alebo cez obchodníkov priamo u vás doma. V ponuke máme zmluvy na 1 rok, 2 roky, 3 roky, alebo v prípade Nebeskej ponuky až na 6 rokov. Pracovníci nášho call centra vám radi poskytnú ďalšie informácie a zodpovedia akékoľvek otázky. Zákazníci, ktorí nie sú viazaní na dobu určitú a vymenia svojho doterajšieho dodávateľa za Energie2 v priebehu niektorého z jarných mesiacov, sa môžu z nových cien zemného plynu tešiť už po uplynutí celého nasledujúceho kalendárneho mesiaca.“
Ďalšie informácie sú na www.energie2.sk, info@energie2.sk , infolinka: 0850 166 066

Minulý týden byl ve znamení mrazivého severního proudění s výskytem teploty trvale pod bodem mrazu, často i pod -5°C a v nočních minimech klesaly teploty i v nehorských oblastech běžně pod -10°C, místy pod -15°C. Nejnižší teplota činila -35.3°C na šumavské Rokytské slati a byla změřena v pátek 22. ledna 2016, což byla zatím nejstudenější noc v letošní zimní sezóně. I když v sobotu ráno a dopoledne při poměrně nízkých teplotách sněžilo a sníh dělal opět problémy na silnicích, tak večer na jihozápadě Čech již v přílivu teplého vzduchu tál. Tento týden přináší ovšem zcela opačný průběh počasí. Synoptická situace se razantně změnila a od jihozápadu na naše území proniká teplý vzduch, který je zároveň vlhký. Přes naše území začínají putovat jednotlivé frontální systémy z Atlantiku a taková cirkulace znamená vždy oproti danému období vysoce nadprůměrné teploty s tím, že teplý vzduch proniká i do vyšších hladin atmosféry a obleva se dotýká i horských oblastí.

Nyní se vracíme ke stejnému trendu počasí, který převládal po většinu prosince loňského roku. Jakmile se jaksi probudí Atlantik, tak hned tak neusne.

Teploty překročí i 10°C, obleva i na horách

V nižších polohách dochází a bude docházet k poměrně rychlému tání sněhu, neboť teploty zde nebudou v nejbližších dnech ani v nočních hodinách klesat pod bod mrazu. Na horách očekáváme oblevu také, ale bude postupnější. V minulých dvou týdnech tam napadlo poměrně hodně sněhu, zejména na Šumavě, dále v Krkonoších a Jeseníkách. Kvalita sněhu se ovšem s oteplením výrazně zhoršila a další dny nabídnou stále horší podmínky pro lyžování. Teploty se budou v tomto týdnu často blížit 10°C, v některých dnech budou vystupovat i nad tuto hodnotu. Budou tedy ve vztahu k současnému období vysoce nad dlouhodobým normálem. Ochlazení je zatím v nedohlednu, spolehlivé předpovědi vidí tak na konec týdne a dále nemá cenu počasí zatím počítat. Při prognóze nad 7.den dopředu existuje vždy více variant vývoje počasí, které je závislé na dění v tlakovém poli nad celou Evropou. Tvrzením, že v dohledné době k výraznějšímu ochlazení s návratem zimy do všech poloh a s dlouhodobějším ochlazením a návratem zimy do horských poloh, je poměrně spolehlivě řečeno jak by se mělo počasí v dalších dnech ubírat a jak dlouhé bude oteplení.

Čerstvé proudění přinese i silný vítr

Druhá polovina týdne bude i dosti větrná, neboť ze západní Evropy se budou částečně do Evropy střední dostávat oblasti nízkého tlaku vzduchu a nad centrální Evropou tak vznikne tlakový rozdíl mezi těmito nížemi a oblastí vysokého tlaku vzduchu rozprostírající se nad jižní a jihozápadní Evropou. V důsledku vyrovnávání tohoto rozdílu se budou vyskytovat silnější poryvy větru. Zatím nelze přesně určit kde a kdy bude foukat silnější vítr, patrně to ale bude od čtvrtka, kdy bude dosahovat vítr místy nárazů. Obecně lze opět konstatovat, že počasí bude oproti minulým týdnům postupně během tohoto týdne větrné, vedle převahy velké oblačnosti, častých srážek a počasí nevykazujícího znaky zimního rázu, ohledně teplot a s nimi souvisejícího skupenství srážek. Větrný ráz počasí je stejně jako teplý a vlhčí ráz s touto cirkulací spojen vždy.

Zařizujete svou koupelnu nebo teprve plánujete její rekonstrukci? Jaké kvalitní obklady a dlažby do koupelny skutečně chcete, si rozmyslete co nejdříve. K dispozici jsou dnes krásné a odolné obklady a dlažby do koupelny, určených speciálně do koupelen a na toalety. Veškerá sanitární keramika má rozličná provedení. Před každým nákupem dobře zvažte moderní vzhled, určitou životnost, možnost údržby a souhrnnou cenu za obklady a dlažby do koupelny.

Precizně vyrobené a voděodolné obklady a dlažby Marazzi

Mezi nejkvalitnější obklady, které musí slušet každé kuchyni nebo koupelně, řadíme obklady a dlažby Marazzi. Zmíněné obklady a dlažby Marazzi si získaly popularitu po celé Evropě. Jejich prodej stoupl v Česku, rovněž také v Itálii, Španělsku, případně ve Francii. Nabídka zahrnuje vícero typologií. V pestrém sortimentu jsou tahrnuty odolné obklady a dlažby Marazzi 5500 typologií. Dodají jiskru doopravdy veškeré, i zastaralé, koupelně.

Jaké obklady a dlažby do koupelny jsou moderní?

Dnes spadají mezi nejoblíbenější jak pastelové, tak i výraznější barvy obkladů. Při svém výběru se nemusíte bát popustit uzdu své fantazii. Na výsluní obliby pronikají rovněž krémové a hnědé obklady a dlažby do koupelny. Rovněž imitace dřeva je populární. Místnosti u sebe doma tak všechny můžete zařídit v jednom stylu. Z intenzivního zbarvení obkladů srdečně doporučujeme modrou, zelenou barvu, stejně jako červenou. Designové obklady a dlažby do koupelny jsou k mání v internetovém obchodě Levneobklady.eu, kde jsou k mání všemožné značky a materiály.

Kouzelná sanitární keramika

Nejprodávanější je vynikající sanitární keramika značky Cersanit, pojímající akrylátové vany a vaničky, umyvadla, sprchové kouty v moderním provedení, toalety a jiné zboží. Vynikající kvalita, velká trvanlivost a bezúdržbovost jsou znamenité vlastnosti výrobků Cersanit.

Podnikatelské začátky jsou pro mnohé společnosti poměrně náročné, a to především proto, že jejich zakladatelé nejsou dostatečně informováni o všech úkonech nutných ke vzniku podnikatelského subjektu. Pokud si budete chtít založit společnost s ručením omezeným, logicky si mnohými kroky budete muset nezbytně projít. I přesto je ale můžete překonat velmi rychle a nekomplikovaně. Podívejme se tedy poněkud podrobněji na to, co je nutné vyřešit, abyste mohli podnikat a mít vlastní s.r.o.

Jak založit s.r.o. krok za krokem

Spoustu hodnotných a rozsáhlých informací můžete nalézt na internetovém portálu www.jak-zalozit-sro-a-podnikat.cz, jehož název do značné míry prozrazuje, co zde objevíte.

Portál zaměřující se na zakládání společností a následné podnikání. Rady, tipy a články, jak vyřešit nepříznivé situace, jak postupovat, popřípadě kde hledat další informace. Zkrátka vše důležité na jednom místě, včetně účetnictví, daní nebo zákonů.

Volte prověřenou cestu založení s.r.o.

Ti znalejší mohou zkusit absolvovat cestu k vysněné společnosti s ručením omezeným na vlastní pěst, a to za přispění poskytnutých údajů. Druhou skupinou budou bezpochyby ti, jež si váží svého drahocenného času a jsou ochotni obětovat minimum finančních prostředků proto, aby jim založení s.r.o. provedl skutečný odborník.

Tím je firma Profi-kancelář Praha s.r.o., s níž velice rychle vyzrajete na otázku, jak založit s.r.o.?

Jak dlouho trvá zakládání firmy

Při procesu jak založit s.r.o. hraje velmi důležitou roli i čas. Vše trvá v rozmezí od 6 dnů do 6 týdnů. Pokud ovšem dojde ke komplikacím, může se všechno řádně protáhnout. Pokud již tedy máte stanovený byznys plán, pak počítejte s menším nárůstem konkurence v době, kdy budete firmu zakládat.

To pravé pro pařmeny

Možná si kladete otázku, kde zjistím nejnovější informace o nejlepších online hrách? Odpověď na tuto otázku je velmi snadná. Veškeré potřebné znalosti a žhavé novinky se dozvíte na internetovém portálu onlinepark.cz. Tato webová stránka se zaměřuje hlavně na prohlížečové hry a hry online zdarma. Naleznete zde nejen klasické obecné informace, ale především hraním nabité zkušenosti o hrách. Tím pádem se dovíte, která hra si zaslouží Vaši pozornost, a se kterou byste naopak ztráceli svůj drahocenný čas.

Vyberte si čajovnu ve svém okolí a staňte se jejími pravidelnými návštěvníky

V čajovně Siva si můžete pochutnat na více než 100 druzích čajů z celého světa. Uvítá vás čajový sklep s arabskou kafírnou a čajírnou.  Proč kromě kávy a čaje neochutnat například arabské víno, arabské speciality a cukroví z Blízkého východu a nezaposlouchat se přitom do zvuků orientální hudby? V tamním krámku s čajem si můžete koupit i balíček čaje domů. Klidně to může být ovocný čaj nebo bylinný čaj.

A které čajovny vám doporučíme ještě? Tak například čajovnu Jakara, čajovnu Ve věži, Veselou čajovnu či čajovnu u zelného lístku. Vyzkoušejte je.

Občanku do ruky a hurá na letiště

Do velké většiny evropských zemí není potřeba pro občany České republiky vízum. Bohatě stačí jen občanský průkaz, platná zpáteční letenka a dobrodružství může začít. Samozřejmě jen na omezenou dobu. Jestliže plánujete v některé zemi zůstat déle, bude potřeba stávající vízum prodloužit, či se nahlásit na cizinecké policie. Což jsou samozřejmě jen byrokratické detaily, které za to stojí. Základem celého levného cestování jsou akční letenky. Sehnat je v dnešní době není žádný problém, stačí jen vědět kde hledat. Například na již zmíněném serveru letenkac.cz.

Nízkonákladové cestování

Nízkonákladové cestování je velmi populárním stylem poznávání světa zejména u mladé generace. Sebrat do malého baťůžku svých pár švestek a vyrazit do světa je velmi populární. Jak již bylo zmíněno, počátkem všeho je levná letenka. Díky tomu, že cestování letadlem je čím dál více běžnější věcí, snaží se tomu i letecké společnosti maximálně přizpůsobit a boj o zákazníka je nemilosrdný. Potom už není žádný problém sehnat letenky pod 2 000 Kč do nejen evropské metropole.

Jestliže i vy přemýšlíte, že byste si v dohledné době udělali se svými přáteli či drahou polovičkou prodloužený víkend, můžete si akční letenky najít například na specializovaném internetovém serveru letenkac.cz.

Bambusy a konopí

Přírodní materiály, jako je bambus a konopí jsou pro naši kůži velmi zdravé a prospěšné a vůbec není třeba se bát toho, že zde mezi výrobky nenaleznete to pravé. Bambusové dětské oblečení a i to dámské a pánské je zde připraveno v tom největším výběru a přehledu, takže určitě není třeba se obávat nedostatku či nepestrosti zboží. Internetový portál je uspořádán natolik přehledně, a každý z oddílů je doplněn i poutavým textem, že vše je v tak dokonalé harmonii, že i prohlížení samotných webových stránek pro vás bude skvělým zážitkem.

Firma Nábytek Lupínková začala prodávat český designový nábytek již v polovině 90. let. Nábytek Lupínková se za léta praxe vypracoval na firmu spojenou s kvalitou, originalitou a cenovou dostupností. Nábytek Lupínková prodává mimo jiné sedací soupravy, křesla, pohovky, sektorový a kancelářský nábytek, ložnice, obývací sektorové stěny, jídelní soupravy a konferenční stolky. Specialitou je nábytek na míru, který se lehce přizpůsobí každému klientovi.

Český nábytek na míru představuje všechny kousky nábytku, na jaké si jen vzpomenete. Sháníte speciální postele na míru? S postelemi lehce sladíte si ložnicový nábytek tak, abyste si usínání a odpočívání vždy dostatečně užili. Stoly a židle jsou obvykle zhotoveny z masivu, sedací soupravy jsou dodávány na míru nebo již předem vyrobené.

Pořídit si zde můžete sedací soupravy od nábytkářů PF Nábytek. Zájemce o kvalitní české sedací soupravy si z nabídky vybere kusy, jež lze libovolně kombinovat a přizpůsobovat. Sedací soupravy jsou potaženy jak textiliemi, tak luxusní hovězinou. Výběrem kvalitnějšího nábytku na míru máte navíc zaručeno, že vydrží deset i dvacet let.

Výběr kvalitních válend a postelí záleží na požadavcích každého zákazníka, jenž má k dispozici spoustu rozmanitých designů a materiálů. Populární a výhradně české nábytkářské společnosti se soustředí na výrobu nábytku, kdy každá firma nechá na kousku nábytku svůj charakteristický otisk. Například PF Nábytek se soustředí na čalouněné postele z masivu. Postele od Polstrin Design lze variabilně potázhnout kůží, či látkou. Ložnicový nábytek od společnosti BMB může být z lamina, masivu i dýhy. Spol. Dřevotvar se specializuje na postele z dýhy, Gazel ze smrkového dřeva a firma Maws se pyšní celočalouněnými postelemi.

V Bardejovských kúpeľoch pribudlo 20 nových stálych pracovných miest

Otvorením nového kongresového hotela Alexander**** v piatok 22. januára 2016 sa zvýšila súčasná lôžková kapacita Bardejovských kúpeľov o 150 postelí a pribudlo aj 20 nových pracovných miest. Bardejovské kúpele tak v súčasnosti disponujú celkovo 1057 lôžkami a priemerná zamestnanosť v tomto roku by mala dosiahnuť 290 osôb. Nový hotel vznikol komplexnou prestavbou bývalého hotela Minerál za približne 6,6 mil. EUR. Informovala o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských kúpeľov Tamara Šatanková.

Bardejovské kúpele pokračujú v rozsiahlych investíciách, ktoré ich kvalitatívne posúvajú k špičkovým kúpeľným a hotelovým zariadeniam na Slovensku. „Najnovšie sme otvorili štvorhviezdičkový hotel Alexander, ktorý je podľa nám dostupných údajov, na východ od Vysokých Tatier najväčším kongresovým hotelom v Prešovskom kraji. Jeho kapacita je až 300 kongresových miest v 3 variabilných riešeniach. Technické vybavenie pre kongresy je na najmodernejšej úrovni. Hotel má aj vlastné wellness centrum a fitnes a je prepojený spojovacou chodbou s hotelom Ozón, kde sú k dispozícii wellness služby väčšieho rozsahu. Prestavba bývalého hotela Minerál trvala 13 mesiacov,“ doplnila T. Šatanková.

Dodala, že nové meno dostal hotel výberom z bohatej ponuky historických osobností, ktoré kúpele navštívili. V posledných rokoch, ale aj v minulosti, boli obľúbeným cieľom ruských a rusky hovoriacich návštevníkov a preto voľba padla na ruského cára Alexandra I. Hotel Alexander by však mal osloviť nielen rusky hovoriacu klientelu, ale všetkých klientov, predovšetkým z radov samoplatcov.

,,Ruský cár Alexander I. navštívil Bardejovské kúpele v roku 1821. Zastavil sa tu cestou z mierového kongresu po napoleonských vojnách, ktorý sa konal v Ľubľane. Ochutnal vodu z Lekárskeho prameňa a zachoval sa aj pohár, z ktorého pil. Cár sa zúčastnil aj na skvelom bankete a údajne sa na ňom tak dobre cítil, že spontánne zvolal: ,,Tu žiť a zomrieť“. Bardejovské kúpele už majú hotel nazvaný podľa historickej osobnosti. Je to Alžbeta (kedysi Deák), kde bola v roku 1895 ubytovaná cisárovná Alžbeta, nazývaná Sisi, manželka Františka Jozefa I. Tá má v kúpeľoch aj sochu, ktorá sa vyníma v kúpeľnom parku pred rovnomenným hotelom. Práve v hoteli Alžbeta by sa mala začať už o niekoľko dní kompletná rekonštrukcia, pričom sa jeho kapacita zvýši o 26 postelí z dôvodu rekonštrukcie podkrovia,“ vysvetlila T. Šatanková.

Dodala, že rekonštrukcia čaká aj na ďalší historický hotel zo začiatku 20. storočia, ktorý naposledy niesol meno Dukla. Čiastočne zrekonštruovaná je aj najkrajšia budova v kúpeľoch – secesný hotel Astória.

Za posledných 5 rokov investovali Bardejovské kúpele do rekonštrukcií ubytovacích zariadení a prístrojovej techniky niekoľko mil. EUR. V roku 2014 kompletne zrekonštruovali Balneoterapiu a vstupnú halu s barom v Kúpeľnom dome. V roku 2013 otvorili wellness centrum v Hoteli Ozón, s vonkajšími opaľovacími terasami a vodnými atrakciami, ktoré patrí k najmodernejším na Slovensku. Pribudla aj krytá tenisová hala. Rozšírila sa tak ponuka doplnkových služieb, ktoré klientom kúpeľov zatraktívňujú a spríjemňujú pobyt.

Bardejovské kúpele sa hrdia tým, že patria medzi najstaršie kúpele s najdlhšou tradíciou poskytovania kúpeľných služieb. Kúpele si vychutnávali rôzne ,,pomazané“ hlavy. Pobýval tu aj rakúsko-uhorský cisár Jozef II. (1783), Mária Lujza, neskoršia manželka cisára Napoleona (1809) a poľská kráľovná Mária Kazimiera Sobieska, manželka poľského kráľa Jána III. Sobieského. Bardejovské kúpele tiež patria k najobľúbenejším, najnavštevovanejším a počtom lôžok k trom najväčším slovenským kúpeľom.

Viac informácií na: www.kupele-bj.sk
Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717, e-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Chilli papričky jsou velmi oblíbeným dochucovadlem v mnoha zemích. Nejvíce je ale máme spojené s Mexikem, kde je tamní kuchaři používají velice rádi. Často se ale objevují i v Indii, Číně, Japonsku, Vietnamu nebo Thajsku. Feferonky však nejsou dobré jen k ochucení jídla, ale dělají zázraky i s naším zdravím.

Na světě existují stovky druhů chilli papriček, které se od sebe liší barvou, velikostí, chutí i obsahem kapsaicinu. Pálivost papriček se určuje podle Scovilleovy stupnice, která se pohybuje od 0 do 15 milionů SHU (Scoville Heat Units). V feferonkách ale nenajdeme pouze kapsaicin, nachází se v nich i vitamin C, vitaminy skupiny B, karoten, aromatické silice a přírodní barviva. Kapsaicin a další složky feferonek mají velký vliv na léčbu rýmy. V současné době se testuje přidávání této látky do nosních sprejů. Pokud to s chilli papričkami nebudete přehánět, můžete podpořit chod trávicí soustavy, protože podporují vylučování trávicích šťáv v žaludku i žlučníku. Pomáhají tak trávení tučných jídel. Chilli papričky se používají i při léčbě zánětlivých onemocnění kloubů – aplikují se na postižené místo, čímž ulevují od bolesti. Chilli papričky jsou známé jako přírodní afrodiziakum. Stimulují krevní oběh a prokrvují celé tělo. Když se prokrví pohlavní orgány, zvýší se i jejich citlivost. Pokud si budete pravidelně dopřávat jídla obohacená o chilli papričky, zvýšíte tím své libido.

Chilli pomáhá dokonce s hubnutím. Má totiž vliv na produkci tepla v těle a spouští proces spalování tuků a to zvláště v oblasti břicha. Chilli papričky jsou přírodním antibiotikem a antioxidantem. Některé salóny nabízejí možnost využít chilli balzámů, které prokrvují celé tělo a odstraňují celulitidu. Ještě více ale feferonky pomůžou, pokud je budeme užívat vnitřně a k tomu budeme pravidelně cvičit.

Feferonky:

• Snižují cholesterol – zabraňují ukládání cholesterolu v krvi a mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
• Pomáhají hubnout, protože zvyšují teplotu a zrychlují metabolismus.
• Obsahují vitaminy A a C – tyto vitaminy nám pomůžou hlavně v zimě, kdy potřebujeme zvýšit imunitu.
• Obsahují železo – tím napomáhají bojovat proti chudokrevnosti. Obsah železa je v chilli papričkách opravdu vysoký. Pokud nejíte maso, rozhodně zařaďte do jídelníčku tuto zeleninu.
• Zlepšují náladu – zvyšuje produkci serotoninu, tedy hormonu, který se podílí na našem pocitu štěstí.

Banány jsou hned po jablkách nejoblíbenějším a nejprodávanějším ovocem na světě. Důvod je jasný – jsou chutné, výživné a navíc cenově dobře dostupné. V obchodech je seženete po celý rok a chutnají dospělým i malým dětem.

Skvělé na banánech je i to, že se dají jíst kdekoliv. Stačí ho oloupat a hned si můžete pochutnat. Banány patří mezi nejvýživnější plody na světě, navíc jsou i velmi léčivé. V banánech je obsaženo spoustu sacharidů (rychlá energie), vody, vlákniny, vitaminů i minerálů. Během zrání se v banánech mění sacharidy na jednodušší cukry, konkrétně sacharózu, glukózu a fruktózu. Zralé banány obsahují asi 1 % škrobu, který nevyvolává potíže s trávením. Nezralé banány obsahují škrobu daleko více, a proto jsou i hůře stravitelné. Banány obsahují velké množství vitaminu B6. Pokud by chtěl dospělý muž sníst doporučenou denní dávku tohoto vitaminu, stačili by mu 3 středně velké banány.

Banány obsahují navíc vitaminy B1, B2, E a kyselinu listovou. Právě proto je skvělý pro těhotné ženy. Banány jsou dále bohaté na minerální látky, hlavně na draslík, železo a hořčík. Co se týče hořčíku, jedná se o třetí nejcennější zdroj tohoto minerálu (hned po avokádu a datlích). Banány obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, což působí pozitivně na naši trávicí soustavy. Vláknina má navíc tu funkci, že snižuje hladinu tuků v krvi. Banány vám dodají i malé množství serotoninu, hormonu štěstí. Díky tomu můžete bojovat s depresivními náladami. A když k pravidelné konzumaci banánů ještě přidáte trochu pohybu, budete mít vystaráno.

Díky svému složení pomáhají banány lidem, kteří mají nemocné srdce nebo potíže s oběhovou soustavou. Banány jsou výborné při průjmech u dětí i dospělých. Jsou nápomocné i pro lidi s celiakií, kteří si banány můžou dopřávat každý den. Toto chutné ovoce má ještě další pozitivní vlastnost – neutralizují a odstraňují nadbytečnou kyselinu močovou, která způsobuje dnu a artritidu. Bojíte se vysokého množství cukrů? Cukry obsažené v banánech jsou na rozdíl od těch rafinovaných pomaleji absorbovány a nezpůsobují prudký nárůst hladiny glukózy v krvi. Jsou tak vhodné i pro diabetiky.