Osobní jídelníček
Osobní jídelníček
S osobním trenérem získáte také vlastní jídelníček, který bude doslova šitý na míru přesně pro váš organismus. Správný trenér či asistent zdravé výživy dokáže nastavit takovou stravu, která vám bude chutnat, a při tom budete hubnout. S tím je ovšem spojené především svědomité cvičení. Osobní trenér fitness zajistí rovněž pravidelné opakování, dodá vám lepší motivaci, takže vás může náročné cvičení dokonce začít hodně bavit.
