Zdravá strava jako životní styl

Asi nikdy v minulosti nebylo tolik vegetariánů, veganů, raw a paleo nadšenců jako je tomu dnes. A rozhodně se není čemu divit. Ze zdravé stravy a celkově zdravého životního stylu se stal fenomén, životní styl i slušně vydělávající business. Superpotraviny se staly nepostradatelnou součástí našich životů. Klasická česká snídaně v podobě párků, vaječných omelet, či chleba s čímkoli byly nahrazeni bílými jogurty s čerstvým ovocem a chia semínky, či nejrůznějšími druhy paleo kaší. Lidem už daleko více záleží na tom, co jedí. A je to rozhodně jedině dobře.

Starejme se o své zdraví

Starat se o své zdraví je dnes už celkem samozřejmá věc. Děláme pro něj výrazně více než naši rodiče, prarodiče a generace před nimi. Nejen že se ve velké většině věnujeme nějakému sportu, tak je také důležité dbát na to, co jíme. Už málo kdo si dá guláš se šesti bez toho, aby jej hryzalo svědomí. Hubnutí a diety všeho druhu jsou ve společnosti jedním z nejoblíbenějších témat.

Comments are closed.