Správný pohyb a jídelníček na míru – přesně to potřebujete
Pokud chcete opravdu efektivně zhubnout a změnit svůj životní styl, věřte tomu, že bez odborného poradenství to nepůjde. Každý člověk a jeho tělo, je naprosto individuální. Nikdy nebude fungovat jeden jídelníček na dvě různé osoby. Proto jsou tolik žádané jídelníčky na míru České Budějovice, které začínají vstupní konzultací a analýzou. Z čeho se taková konzultace a analýza skládá? Především ze měření množství a rozložení vašeho tělesného tuku, svalové hmoty a viscerálního tuku. Bude změřeno, kolik vody vaše tělo obsahuje a také to, jaký je váš metabolický věk.
Skutečný versus metabolický věk
Metabolický věk se od toho skutečného může výrazně odlišovat. Pokud máte nadváhu, nedostatečný pitný režim a málo pohybu, může se klidně stát, že i když je vám teprve 55 let, váš metabolický věk může odpovídat sedmdesátce. Pokud to bude i váš případ, je třeba se nad tím nejen zamyslet, ale rychle začít něco podnikat.
Rozhodně nestačí pouze navštěvovat přednášky o výživě, ale je třeba oslovit výživové poradenství České Budějovice a navštívit kvalitního výživového poradce osobně, nebo se s ním spojit alespoň telefonicky či elektronicky (emailem).
Smysluplná konzultace o výživě
Podrobný rozbor stravovacích návyků, oblíbených a neoblíbených potravin a především pitný režim, který bývá často velmi zanedbáván – to všechno jsou důležité věci, s nimiž je třeba výživového poradce detailně seznámit, aby konzultace o výživě měla nějaký smysl.
Avšak ani samotné precizně připravené jídelníčky České Budějovice by nesehrály významnou roli, pokud by váš výživový poradce neprovedl podrobný rozbor vaší pohybové aktivity a neseznámil se s vaším vedením a pracovním režimem.
Obáváte se, že budete muset utrácet nekřesťanské peníze za nejrůznější „hubnoucí suplementy“, které vám stejně nepřinesou kýžený výsledek, a místo vás tak maximálně zhubne vaše peněženka?
Obáváte se zbytečně! Nakupování žádných “hubnoucích” doplňků nehrozí.
