Archive for the ‘Sport’ Category

Nedarí sa vám po sviatkoch jari zhodiť pribraté kilá? Vyskúšajte po tohtoročnej Veľkej noci nový revolučný systém na tvarovanie postavy HYPOXI, kde vám špecialisti nastavia detoxikačnú kúru, či chudnutie na mieru. Metóda je založená na úplne iných princípoch než bežné cvičebné stroje a je alternatívou drahých posilňovní, či plastických operácií. Pri cvičení 3-krát týždenne môžete schudnúť až o 5-10 cm za mesiac a to na najviac problematických partiách tela, ako sú brucho, boky, zadok a stehná. Nekonečnému trápeniu v posilňovni či bielkovinovým diétam je koniec. Celosvetovo patentovaná metóda na formovanie postavy HYPOXI má budúcnosť aj na Slovensku. Diplomovaní tréneri vám podľa typu postavy a cieľa, aký chcete dosiahnuť, vyberú terapeutické prístroje, zvolia intervaly cvičenia, ale aj nastavia vyvážené stravovanie. Prístroje sú jedinečné tým, že fungujú na inovačnej kombinácii podtlakovej a pretlakovej terapie, čím dosiahnete rýchle a dlhodobé výsledky.

Obchodná zástupkyňa pre SR a ČR a certifikovaná koučka HYPOXI Marta Koppanyi vysvetľuje: „Nesprávne stravovanie, prejedanie, aj nedostatočný pohyb spôsobujú neželané tukové vankúšiky. Jar je ideálnym obdobím na očistu organizmu, pre tých, ktorí naozaj trpia nadváhou, aj na detoxikačné kúry. Odporúčam zveriť sa do rúk odborníkov. Najmä, ak ste si cez sviatky dopriali údeniny, klobásy a viac sladkého, nastal čas sa dostať opäť do formy. Vyskúšajte cvičenie, ktoré vám zaručí zhodenie kíl cielene a dlhodobo krásnu postavu. Cielené chudnutie s HYPOXI je špecifické tým, že si zachováte aktívnu svalovú hmotu a odbúrate zásobný tuk. Ten najviac škodí organizmu a je spúšťačom civilizačných ochorení. Nezabúdajte v tomto období, keď nastupuje jarná únava, aj na prechádzky vonku, ale doprajte si aj masáž vo wellness a kúpeľných zariadeniach. Nechajte si pripraviť u odborníka na výživu plán, aké druhy potravín, alebo aspoň aké zložky vynechať, aké jedlá variť, aby ste sa zbavili toxínov a nastúpili na cestu zdravia.“

Poukazuje aj na to, že vyvážené stravovanie patrí k očistnej kúre. Podľa filozofie HYPOXI, odporúča znížiť príjem energie najmä nasýtených tukov a jednoduchých cukrov, soli, alkoholu a zvýšiť príjem vlákniny, vitamínov, minerálnych látok, n-3 nenasýtených mastných kyselín. „Dodáte tým telu energiu a aj odbúrate pár kilogramov. Detoxikačné čaje v kombinácií s HYPOXI terapiou vás zbavia nielen toxických látok, ale pomôžu i v boji proti celulitíde. Silné čajové zbrane sú napríklad vňať žihľavy, listy a koreň púpavy, kvet ibišteka, kvet lipy. Bylinky sú močopudné, vyplavujú z tela škodlivé látky a odporúčajú sa pri opuchnutých lymfatických žľazách. Pite veľa zeleného čaju a čaju lapacho. Oba sú výborné antioxidanty. Vhodné detoxikačné potraviny sú repa, reďkovky, kapusta, brokolica, spirulina, chlorella a riasy všeobecne. Artičoky regulujú hladinu cholesterolu v krvi, naštartujú metabolizmus a zbavia telo toxínov. Hlavným cieľom je, aby ste sa stravovali zdravo a racionálne, bez prísnych diét,“ konštatuje M. Koppanyi.

Stravovací plán počas cvičenia HYPOXI začína pred tréningom cca 2-4 hodiny, konzumáciou výrobkov plnohodnotných sacharidov. Sú obsiahnuté napríklad v celozrnných výrobkoch, cestovinách, ryži, zemiakoch, banánoch. Je vhodné ich kombinovať s esenciálnymi látkami a vlákninou, ktoré sú nenahraditeľné pre funkciu organizmu. V tele sa netvoria a ich jediným zdrojom je potrava. Vyvážená strava s dostatkom čerstvej surovej zeleniny a ovocia dokáže v plnej miere zabezpečiť dennú potrebu vitamínov i minerálov. Vláknina sa nachádza iba v potravinách rastlinného pôvodu, ako je ovocie, zelenina, orechy, obilniny, celozrnné výrobky, strukoviny a semená.
Podľa filozofie HYPOXI by ste mali konzumovať 3 hlavné jedlá denne. Bielkoviny sú stavebnými kameňmi tela, preto nastupujú až po tréningu. Zvyšujú látkovú výmenu, zlepšujú štruktúru väziva a svalov. Sú obsiahnuté v mäse, rybách, tvarohu, syroch, vajciach, ale aj v nízkotučných jogurtoch, či proteínových nápojoch. Ku grilovanému a varenému mäsu je nevyhnutná príloha bohatá na vitamíny, ako brokolica, mrkva, špenát, šalát. Na dochutenie v HYPOXI odporúčajú čerstvé bylinky a šetrné spôsoby tepelnej úpravy – dusenie, varenie (menšia spotreba tuku). Pitný režim je stanovený na minimálne 2 litre bez kalórií – čistá voda, nesladené minerálne vody, bylinkové čaje. Odborníci vo fitness štúdiách HYPOXI vám na mieru pripravia nielen vhodnú kombináciu potravín, ale aj odporúčané denné množstvo.

Metóda HYPOXI je celosvetovo najcielenejšia a najprirodzenejšia metóda ku krásnej postave. Zakladá sa na inovačnom využití osvedčených liečebných a tréningových metód. Vznikla tak jedinečná forma terapie na formovanie postavy v boji proti celulitíde, tuku a ochabnutým väzivovým tkanivám. Založil ju Dr. Norbert Egger na základe 20-ročných skúseností. V roku 1998 zaregistroval svoj vynález – HYPOXI Methode – k patentu. Autorizované fitness štúdiá sú na Slovensku v Trenčíne, Senci, Limbachu, Púchove a v novootvorenej pobočke vo Veľkom Záluží pri Nitre. Plánované otvorenie pobočky v Bratislave je v júli 2015.

Viac informácií a pobočky na Slovensku sú na www.hypoxi.com
Kontakt pre záujemcov o obchodné partnerstvo: slovakia@hypoxi.com

Pro chov koní a jezdecký sport, ať už na rekreační či závodní úrovni, je potřeba různé vybavení. Jde o činnost náročnou nejen časově, ale i materiálně a finančně. Ať už vyznáváte spíše anglický nebo westernový styl ježdění, volíte jakoukoliv disciplínu, musíte pořídit vhodné jezdecké vybavení pro vás i vašeho koně. Jezdecké potřeby Praha s kamennou prodejnou i e-shopem přinášejí jezdecké potřeby pro děti i dospělé, koně i poníky. Najdete zde vše pro anglické ježdění, hobby, všestrannost, drezuru a parkurové ježdění. Vše musí sednout nejen vám, ale i vašemu koni. Ať už jeste začátečníci nebo pokročilí, odborníci v obchodě vám vždy rádi poradí. Nakoupit zde můžete věci vysoké kvality a za dobré ceny. Problémem není ani pasování jezdeckých sedel na míru přímo ve stáji nebo praní dek.

Výběr sedla na koně musí být pečlivý

Výběr sedla na koně je základ. Neměli bychom na něm šetřit, a rozhodně bychom měli dát na rady odborníků. Dobře zvolené vybavení poslouží dobře jak vám, tak i vašemu koni. Sedlo přináší bezpečnější a pohodlnější jízdu. Musí být ale komfortní především pro koně. Jeho funkcí je rozložit váhu člověka na hřbetě koně, ulevit koni a šetřit záda. Zároveň poskytuje oporu jezdci. Špatně zvolená výstroj nadělá více škody než užitku. Způsobit může zdravotní potíže i snížený výkon. Jezdecké potřeby vám doporučí vhodné sedlo a pomůžou jej napasovat na míru vašemu koni.

Co je potřeba pro koně

Kromě sedel zahrnují jezdecké potřeby pro koně i další položky. Jsou to například třmeny, uzdečky a udidla, otěže na koně, martingaly, průvlečky, poprsní řemeny, nánosníky, podsedlové a tlumící dečky, zvony, kamaše, čabraky a doplňky k sedlům. Pro laiky jde asi o zcela neznámé věci. Každý koňák si z nich ale vybere to nezbytné. Velmi důležitá je i péče o kopyta. K ní poslouží speciální podkovářské potřeby.

V našem fitness centru si můžete vybrat z více než deseti různých skupinových sálových lekcí. Stačí si jen vybrat, jaký druh fitness bude nejvíce vyhovovat Vašemu požadovanému sportovnímu vyžití a jaké partie chcete zeštíhlit a vymodelovat. Sálové lekce probíhají v prostorném, nově zařízeném sálu s klimatizací a se zrcadlovou stěnou. Zde se budete moci naplno věnovat svému fitness tréninku s cvičitelem a zároveň si užívat moderního designového prostředí sálové lekce. Sál je vybaven novými fitness pomůckami, které učiní sálové lekce ještě zajímavějšími. K dispozici jsou pro cvičící nově činky, overbally, balanční podložky Bosu, stepy, gumičky, flexi-bary, trampolínky a thera-bandy. Všechno zmíněné fitness zařízení Vám pomůže si lekce opravdu užít a posílit tělo zábavným způsobem.

Naše fitness centrum se může chlubit individuálním přístupem ke cvičícím. Chceme věnovat každému návštěvníkovi lekcí dostatečnou pozornost, aby všechny cviky na sálové lekci prováděl správným způsobem a odcházel z lekce s pocitem, že opravdu naplno využit svůj čas ve fitness centru naplno. Proto je na každé sálové lekci omezena kapacita cvičících na 12 osob. Každý návštěvník fitness centra se tedy u nás setká s osobním přístupem. Naši fitness instruktoři jsou profesionálně vyškolení cvičící, kteří zajistí, aby si cvičící užili sálových lekcí naplno a zároveň se při tom i bavili.

Pokud si chcete užít ještě více fitness, nabízíme kromě celotýdenních sálových lekcí také speciální jednodenní akce (maratony) pro pravé sportovní nadšence. Dále nabízíme i víkendové fitness pobyty s cvičením, které Vám zajistí dva dny plné pohybu a zábavy pod vedením instruktorů. V našem fitness centru si vybere každý – nabízí mnoho zábavných sálových lekcí po celý týden, stačí si jen vybrat pro nás tu nejzábavnější fitness aktivitu.

Kromě klasických sálových lekcí si u nás můžete zahrát i squash nebo navštívit naši posilovnu s velkým vybavením posilovacích strojů a fitness pomůcek.

Trika s dlouhým rukávem

Trika s dlouhým rukávem patří mezi aktuální trendy v oblékání. My to dobře víme a proto nechybí v naší rozmanité nabídce. Pokud se rádi sportovně, ale přesto elegantně oblékáte, pak si našem sortimentu jistě přijde na své. TRIKA S DLOUHÝM RUKÁVEM jsou pohodlná a padnou téměř každému. Dají se nosit jako každodenní součást oblečení i při sportování. Jarním hitem a trendem jsou trička s potiskem a především pastelové barvy. TRIKA S DLOUHÝM RUKÁVEM neobsahují žádné umělé látky a tudíž je mohou nosit i alergici. 100% přírodní bavlna je příjemná na nošení a my Vám je nabízíme také 100% skladem! Využít je můžete za každého počasí a zkombinovat s jakýmkoli kouskem oblečení. Skvěle tričko vynikne i s ohrnutými nebo povytaženými rukávy. Vyberte si takové, které Vám padne do oka a nebudete litovat.

Trika s dlouhým rukávem různých značek

Na Altisport.cz Vám nabízíme na výběr hned z několika značek. To platí i u TRIK S DLOUHÝM RUKÁVEM. Trika s dlouhým rukávem Nordblanc vynikají atraktivním a výrazným designem. Hlavně ženy ocení líbivé potisky a zářivé barvy. Nordblanc klade důraz na kvalitu materiálů což jistě při nošení poznáte. Trika s dlouhým rukávem Nell ozdobí Váš šatník a vnesou do něj nádech elegance. Díky velkému výběru velikostí padnou každému z nás.

Trika s dlouhým rukávem – výprodej

Je pro Vás připravena i sekce výprodej, kde naleznete módní kousky ze starších kolekcí. To vše za velice atraktivní ceny. Trika s dlouhým rukávem využijete po celý rok a proto by jistě v žádném šatníku nemělo chybět. Vybírejte z atraktivních střihů, barev a provedení.

Druhá polovina dubna je už pověstná často vysokými teplotami kolem 20°C a nebo i vyššími a dochází tak při dostatečném přílivu vlhkosti ke tvorbě konvekční oblačnosti a nastává přeháňkové počasí, často už i se slabými jarními bouřkami. Přesně takové počasí nás čeká v nadcházejících dnech, počasí u nás bude ovlivňovat tlaková níže ve vyšších vrstvách atmosféry, na konci týdne pak tlaková níže v přízemní vrstvě, která bude zdrojem vlhkosti ve vzduchu. Teploty budou odpovídat dlouhodobému normálu pro poslední dubnovou dekádu, občas je tedy nutné počítat se srážkami v podobě přeháněk či bouřek.

První jarní bouřky konvektivního typu přicházejí zhruba kolem poloviny dubna

Konvektivní bouřky, které nazýváme jarními, přicházejí většinou v době od poslední dekády března do konce druhé dekády dubna, záleží na teplotě, která určuje základní podmínky pro jejich výskyt. V zimním období se setkáváme s bouřkami zimními a to nejčastěji v silném severozápadním proudění, první konvekční bouřky jsou jarní bouřky tzv. letního typu, které produkují déšť, často prudký a nebo i kroupy, nikoli však sněhové krupky či vločky, to jsou tzv. zimní bouřky.

Bouřka se může objevit ve kterékoli roční době, v zimě (pravděpodobnost výskyt cca 5-15%) se jedná o bouřky vznikající na výrazných frontách nebo v silném proudění, nejčastěji severozápadním. V jarním období pravděpodobnost bouřek vzrůstá, neboť začínají postupně převažovat konvekční bouřky – pravé letní včetně bouřek z tepla, (pravděpodobnost výskytu cca od 35% na počátku jara až po 90% na jeho konci) v létě je bouřek nejvíce a to na jeho počátku, tedy v červnu (pravděpodobnost výskytu cca 100% až 80% na konci léta) a na podzim jich opět výrazně ubývá, na konci podzimu se s nimi setkáme spíše jen na výrazných frontách, konvekce je už moc slabá až postupně ustává a je nedostatečná pro vývoj oblaků do podoby Cb, snižuje se výrazně sluneční aktivita a tím pádem převažují teplotní inverze, které bouřkovou činnost – konvekci, vylučují. (pravděpodobnost výskytu tedy od cca 80% na počátku září až po 20% v listopadu)

Jak tomu bylo s prvními konvekčními bouřkami v uplynulých několika letech?

LETOS - se první konvekční bouřky objevily 11.4.2015.

2014 - teplé počasí začalo po velmi teplé zimě brzo, ale chyběly ostatní podmínky, zdroj vlhkosti. Počasí bylo suché a to zejména v březnu, první výraznější konvekční bouřky se objevily 3.4.2014.

2013 - dlouhou převažující studené proudění konvekčním bouřkám nepřálo do poloviny dubna, první konvekční bouřky se objevily 22.4.2013.

2012 - po častých studených vpádech se objevily také později a to 19.4.2012.

2011 - buď studené proudění a nebo slunné suché anticyklonální počasí, velmi pozdě se objevily první konvekční bouřky v tomto roce a to 24.4.2011.

2010 - díky stabilně teplému počasí se objevily v tomto roce konvekční bouřky naopak brzo a to 26.3.2010 a byly i silnější.

2009 - první konvekční bouřky se v ČR vyskytly po výrazném oteplení 5.4.2009.

2008 - první i silnější konvekční bouřky byly zaznamenány na našem území 12.4.2008.

2007 - první, i když ne moc výrazné, konvekční bouřky se vyskytly kolem 3.4.2007.

2006 - dosti brzo se objevila vlivem značného oteplení, které mimochodem způsobilo značné jarní povodně, první konvekční jarní bouřka v tomto roce 27.3.2006.

Teplé a vlhké počasí, které může být stále přerušováno vpády studeného vzduchu

Počasí v dubnu je stále náchylné na změny a to celkové, se změnou synoptické situace souvisí i změna teplotního rozložení nad daným územím. Obdobná situace nás čeká i v dalších dnech, kdy po teplém počasí přijde opět citelnější ochlazení, které ale nebude trvat nijak dlouho. Tentokrát by mělo k ochlazení dojít až po víkendu.

Ve středu bude skoro jasno, během dne většinou polojasno až oblačno a k večeru v Čechách místy přeháňky nebo i bouřky.

Minima: 6 až 2°C
Maxima: 13 až 17°C
Vítr: SZ, během dne SV/V 2-7m/s, v bouřkách silnější
Srážky: 0-10mm
Pravděpodobnost: 40%

Ve čtvrtek bude polojasno až oblačno, zejména na jihu ojediněle přeháňky. Přechodně až slunečno.

Minima: 7 až 3°C
Maxima: 15 až 19°C, na J/JZ do 16°C
Vítr: 0-8mm
Pravděpodobnost: 25%

V pátek bude skoro jasno až polojasno, během dne při větší oblačnosti ojediněle přeháňky nebo bouřky a to zejména na JV/V.

Minima: 7 až 3°C
Maxima 16 až 20°C

V sobotu očekáváme skoro jasno, během dne od JZ přibývání oblačnosti a místy déšť nebo přeháňky, ojediněle bouřky.

Minima: 10 až 6°C
Maxima: 18 až 22°C

V neděli předpokládáme oblačno, během dne až zataženo s přeháňkami, místy bouřkami.

Minima: 12 až 8°C
Maxima: 18 až 22°C

Od pondělí do středy bude převládat velká oblačnost s deštěm nebo přeháňkami, zpočátku ojediněle bouřky. Zejména uprostřed období přechodně až polojasno a srážky místy.

Minima: 13 až 9°C, postupně 5 až 0°C
Maxima: 11 až 16°C, uprostřed období 9 až 13°C

Jestliže se řadíte ke sportovním nadšencům, kteří se nebojí občas trochu zariskovat a sázet různé obnosy na hokejové zápasy, jistě oceníte pomoc, především pokud hovoříme o informacích. Takovou pomocí pro vás může být portál Hokej-ka.cz. Je to nutné zastaveníčko pro každého správného sázkaře, který se zde dočte spoustu informací o nejkvalitnější hokejové lize na světě, tedy NHL, ale také například o chystaném mistrovství světa v České republice.

Nutné znalosti sázkařů

Než se pustíte do sázek, prohlédněte si zde jednotlivé kategorie, které mají informativní, ale také zábavný charakter. Díky nim si můžete postupně vytvořit svou vlastní strategii sázení na hokej a vydělat si třeba i nějaké ty peníze. Být dostatečně informován o týmech, hráčích a výsledcích, to je skoro nutnost.

Veškeré výsledky na jednom místě

Na tomto portálu najdete také výsledky hokeje, tabulky a hokejové statistiky. To vše pěkně na jednom místě, velice přehledně a čtivě. Pokud potřebujete například vědět, jak si stojí některé z mužstev v NHL, neváhejte otevřít náležitou sekci a číst potřebné informace.

Týmy NHL

A pak jsou tu samotné NHL hokejové týmy. Kdo by nechtěl vědět, co se děje v zákulisí, jaká je momentální forma hráčů i celého mužstva a jaké byly poslední výsledky. Pro milovníky sázek na americko-kanadský hokej je zde dostatek informací, které mohou vést k dobrému odhadu možného výsledku následujícího zápasu.

MS 2015

A zapomenout nelze ani na rubriku, která se věnuje připravované akci, tedy MS 2015 v hokeji, které se bude konat u nás. Všichni fanoušci, ale také nadšení sázkaři již se chystají a těší se na velké množství možností na výhru. Informujte se již dopředu a získávejte informace s předstihem.

Seriály, co pobaví

Hokejka nabízí také zábavné hokejové seriály, například zde najdete nejlepší hokejové bitky, nebo si můžete přečíst zajímavosti z historie.

Současné velmi teplé počasí není pro toto období typické a tak se přímo nabízí výrazná změna počasí. Takové změny vždy kompenzují velmi teplá období a ochlazení přinese pro změnu podprůměrné teploty. Jinak tomu nebude ani v nadcházejících dnech. Obdobně to platí o srážkách, po výrazněji delším suchém období bude dříve či později následovat vlhčí a naopak. Velikonoce přinesly vlhké a studené počasí, poté následovalo teplejší a sušší období, které panuje právě do současné doby. Další změny počasí přijde v pátek, kdy frontální rozhraní ukončí příliv teplého vzduchu od jihu a cirkulace se změní přímo na studenou severní, pronikne k nám tedy studený vzduch od severu a do vyšších poloh se vrátí sněžení.

Dubnové počasí nevyslovíš - může působit až letně, ale rázem může naopak připomínat své zimní projevy

Víkend bude hodně studený s přeháňkami

Tento víkend nepřinese příjemné počasí, oproti současným dnům, zejména středě a čtvrtku, to bude výrazná změna počasí  horšímu, na kterou si lidé budou zajisté zvykat o poznání hůře než v případě vylepšování počasí v podobě slunečné oblohy po deštivém období s nástupem jarních příjemných teplot. O víkendu zavládne ovšem studené severní proudění a přinese maximální teploty do 8-9°C,při zmenšení oblačnosti bude ráno mrznout, takže bude opět na místě zabezpečit již vyrašené plodiny před těmito na přelomu týdne četnými přízemními mrazíky a místy také slabými mrazy i ve dvou metrové výšce nad zemí. Počasí bude mít charakter přeháňkový za páteční studenou frontou. Přeháňky se budou tvořit v SZ/S proudění zejména během dne, v noci dojde právě většinou ke zmenšení oblačnosti. Teploty by měly začít stoupat až v průběhu nového týdne, viz dále.

Výhled:

Ve středu očekáváme jasno až polojasno, během dne přechodně míst až oblačno.

Minima: 9 až 5°C
Maxima: 17 až 21°C
Vítr: Z 2-6m/s

Ve čtvrtek bude skoro jasno, v průběhu den přibývání oblačnosti a zejména na Z/SZ/S místy přeháňky nebo bouřky, během večera přechod na déšť.

Minima: 12 až 8°C
Maxima: 19 až 23°C, na S kolem 18°C
Vítr: SZ, během dne S 2-7m/s, v bouřkách přechodně zesílí
Srážky: 0-10mm
Pravděpodobnost: 40%

V pátek bude zataženo na frontě s deštěm, během dne ustávání srážek a v Čechách během odpoledne od SZ protrhávání oblačnosti.

Minima: 13 až 9°C, na Z/SZ 6°C
Maxima: 7 až 11°C

V sobotu bude skoro jasno, během dne až oblačno a místy přeháňky, které budou na horách a postupně od vyšších poloh sněhové nebo smíšené, v nížinách i se sněhovými krupkami.

Minima: 5 až 1°C
Maxima: 5 až 9°C

V neděli předpokládáme převládající oblačno až polojasno, místy přeháňky, které budou od vyšších poloh sněhové, v nížinách i se sněhovými krupkami.

Minima: +3 až -1°C, místy mrazíky
Maxima: 4 až 8°C

Od pondělí do středy bude oblačno až polojasno, místy přeháňky. Uprostřed období až skoro jasno beze srážek.

Minima: +2 až -3°C, při vyjasnění mrazíky
Maxima: 4 až 8°C v Po, postupně 8 až 13°C

Cvičenie vo fitnescentre už nemusí sprevádzať len nudné striedanie strojov, kvapky potu, hladovanie, či užívanie podporných látok na rozpúšťanie tukov. Na to, aby ste získali vysnívanú postavu, sa nemusíte trápiť niekoľkokrát do týždňa v posilňovniach, ani prestať jesť to, na čo máte chuť. Alternatívou drahých posilňovní, ktorá úspešne začína fungovať aj na Slovensku, je cvičebný koncept HYPOXI so svojou revolučnou metódou na chudnutie. Inteligentné tvarovanie postavy tohto celosvetovo uznávaného programu oceňujú nielen ženy, ale aj muži vo všetkých vekových kategóriách. Luxus kvalitného cvičenia za dozoru certifikovaného trénera, ale aj rýchle a stabilné výsledky na žiadaných partiách tela, sú zaručené.

Obchodná zástupkyňa pre Slovenskú a Českú republiku a certifikovaná koučka HYPOXI Marta Koppanyi približuje revolučnú myšlienku konceptu: ,,Mladé dámy, v strednom veku ale aj v seniorskom, rovnako ako muži, majú veľmi častý problém – neželané tukové vankúšiky. Na to, aby sa odbúraval tuk zo želaného miesta, sú potrebné špeciálne stroje, ako aj ich cielený výber, podľa toho, čo očakávate. Zásoby tuku sú u každého inde, najčastejšie však v oblasti bruška, bokov, zadku a stehnách. Na cielené formovanie sú určené práve terapeutické prístroje HYPOXI, ktoré fungujú na báze striedavého účinku podtlaku a pretlaku, čím sa odlišujú od klasických vákuových strojov. Pomocou podtlakovej a pretlakovej terapie a tréningu na spaľovanie tukov, svaly využívajú prednostne ako zdroj energie mastné kyseliny, čo zaručuje zoštíhlenie telových objemov. Pri Hypoxi-tréningu sa zachováva aktívna hmota, teda svaly a odbúrava sa zásobný tuk. Tuk je ľahší ako svaly, ale zaberie oveľa viac miesta. Preto s HYPOXI stačí schudnúť cca 4 kg o konfekčnú veľkosť, na iných vákuových strojoch je potrebné až 7 kg. Dôležité je aj odľahčenie, čo znamená, že tréning sa vykonáva v sede alebo v ležiacej polohe, pretože pri veľkej anaeróbnej forme záťaže sa prednostne využíva energia z glykogénu- svalového cukru.“

Fázu cieleného chudnutia podporuje tzv. extenzívny aeróbny tréning. Záťaž je nižšia ako 50 % , s kontrolou srdcovej frekvencie, vypočítaná podľa veku a kondície. M. Koppanyi ďalej pokračuje: „Čím je nižšia intenzita tréningu, tým vyšší je podiel voľných mastných kyselín a to až 80 % potrebnej energetickej premeny. Svaly začínajú skôr pracovať v látkovej výmene tukov (už od tretej minúty). Počas podtlakovej fázy cvičenia sa krv nasáva do kožného a tukového tkaniva, stimuluje sa látková výmena a zvyšuje sa prekrvenie. Krv sa tým obohacuje mastnými kyselinami zo želaného miesta. Pretlak vytláča krv obohatenú o tuky a telové tekutiny z tkaniva do krvného obehu a tým na cestu k pracujúcim svalom, kde sa tuk nenávratne spáli. Princípom je teda striedanie intervalového tlaku -kombinácia podtlaku a pretlaku alebo kombinácia podtlaku a neutrálnej fázy.“

Poukazuje aj na to, že správne stravovanie je dôležitou súčasťou Hypoxi- terapie. Intervaly tohto ľahkého cvičenia, ako aj zásady vyváženého stravovania bez bielkovinových diét, sú navrhnuté výlučne diplomovanými trénermi a to podľa typu postavy, aktuálnej a želanej hmotnosti. Ideálne sú 3 procedúry týždenne, v ponuke sú však aj intenzívne kúry. Cvičenie Hypoxi je vhodné pre ženy i mužov, ktorí potrebujú upraviť postavu a trpia nadváhou, ale aj pre ľudí trpiacich diabetom. Znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, zlepšuje krvný tlak, podporuje správnu funkciu štítnej žľazy.

„Po príchode do autorizovaného štúdia HYPOXI, klient absolvuje analýzu celého tela, vyplní sa dotazník o zdravotnom stave. Následne, po konzultácii, poradkyňa navrhne výber terapeutických prístrojov, intervaly cvičenia, ale aj vzorový jedálniček. Štandardne cvičenie začína celotelovou vákuovou masážou, ktorá funguje na princípe podtlaku a pretlaku, podobne ako banková masáž. Až 400-aktivačných komôr je pritom sústredených na brucho, boky, zadok a stehná. Táto masáž slúži nielen na detoxikáciu organizmu od škodlivín, vyhladenie pokožky ale i na aktiváciu látkovej výmeny. Telo je tak pripravené na tréning a to na zabudovanom stacionárnom trenažéri. Ak sa tuk nazbiera okolo stredu tela, je vhodný tréning na bežeckom trenažéri a to v obleku Vacunaut-PressureSuit, so sieťou 122 aktivačných vákuových komôr, sústredených na bruchu a bokoch. Neustále striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch zaručuje intenzívne prekrvenie a aktiváciu látkovej výmeny tukov,“ vysvetľuje M. Koppanyi.
Pre formovanie spodnej časti tela boli vyvinuté stroje Hypoxi-Trainer S120 a Hypoxi-Trainer L250 so zabudovanými stacionárnymi bicyklami. „K odbúravaniu tukov dochádza pri práci svalov, preto pohyb na bicykli je nezanedbateľný. Rytmické striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch 10 až 25 sekúnd jedinečne účinkuje na ženské problémové zóny. Všetky dôležité individuálne hodnoty, ako tep alebo prekrvenie pokožky, počítač monitoruje a vyhodnocuje. Počas tréningu je telo odľahčené od jeho váhy, pričom sedíte alebo ležíte a bicyklujete v uzavretom priestore vzduchotesnej komory. Ležiacou polohou, kde otáčate pedálmi smerom hore, sa gravitácia využíva na optimálny odsun tukov a tkanivovej tekutiny. Táto poloha podporuje žily a lymfatický systém. Výsledkom je cielené odbúravanie tuku. Úspech sa dostaví už po niekoľkých procedúrach,“ uzatvára M. Koppanyi.

Metóda HYPOXI je celosvetovo najcielenejšia a najprirodzenejšia metóda ku krásnej postave. Zakladá sa na inovačnom využití osvedčených liečebných a tréningových metód. Vznikla tak jedinečná forma terapie na formovanie postavy v boji proti celulitíde, tuku a ochabnutým väzivovým tkanivám. Založil ju Dr. Norbert Egger na základe 20-ročných skúseností. V roku 1998 zaregistroval svoj vynález – HYPOXI Methode – k patentu. Koncept disponuje kvalifikovanými trénermi, ktorí pravidelne absolvujú školenia v oblasti marketingu, práce so zákazníkmi, odborného poradenstva, v manipulácii s prístrojmi a nastavení individuálneho cvičebného programu. Súčasťou filozofie konceptu je aj odborné a stravovacie poradenstvo, vypracovanie vzorového jedálneho lístka počas celého procesu cvičenia. Partnerská dohoda je základom pre dlhotrvajúcu úspešnú spoluprácu. Na Slovensku má koncept pobočky v Trenčíne, Senci, Limbachu, Púchove a v novootvorenej pobočke vo Veľkom Záluží pri Nitre.

Viac informácií o koncepte Hypoxi a obchodnom partnerstve je na www.hypoxi.com alebo na webových stránkach Hypoxi-partnerov, ktorých adresy a kontakty nájdete na tejto stránke. Stačí zadať mesto vo vyhľadávači štúdií a všetky autorizované štúdiá v okolí sa vám zobrazia.

Po studené epizodě, která vyšla akorát na svátky jara, nastává změna počasí nyní směrem obecně k lepšímu ve smyslu zejména oteplování. Také bude přechodně slunečná obloha a tak počasí ve druhé polovině týdne vybídne k výletům do přírody či jiným venkovním aktivitám. Od čtvrtka očekáváme v přecházející tlakové výši bezvětrné a slunečné až polojasné počasí s dosti rychle rostoucími teplotami. Zítra to budou maxima do 15°C, o víkendu v sílícím přílivu teplého vzduchu až na 21°C. S určitým ochlazením po několika dnech velmi teplého počasí je nutné v této době stále počítat, modely ovšem nenaznačují žádné výraznější ochlazení. Teploty se vrátí k průměrným hodnotám pro toto období. Srážkově bude období dalších 7 dnů o poznání chudší než období předcházejících 7 dnů.

Ochlazení až po víkendu

S určitým ochlazením je nutné po zhruba 3-4 teplých dnech počítat, vypadá to ovšem že tentokrát přijde až po víkendu, tj. na počátku příštího týdne a současně nebude s největší pravděpodobností nijak dlouhé, brzo se obnoví příliv teplého vzduchu od JZ/J. Stále je ale nutné počítat s častějšími změnami počasí, stálost bude tedy chybět, což je v dubnu zcela reálné.

Dubnové počasí nevyslovíš

To, že se počasí mění každou minutou kolem měsíce dubna je zažitý fakt. Existuje na toto počasí mnoho pranostik, velmi trefná je výše uvedená pranostika. Je těžké popsat dubnové počasí nejen během několika dní, ale i během jednoho dne ba dokonce i během několika minut. Takové počasí nás provázelo už koncem března v silném SZ/Z proudění, které je pro počátek jara přímo charakteristické. Taková cirkulace přináší značně proměnlivé počasí, při silném větru oblaky doslova letí po obloze a tak v jedné vteřině svítí sluníčko, v další náhled „zhasne“ na základ přikrytí kupovitým oblakem a v dalších vteřinách se snáší nad daným místem smíšená přeháňky či přeháňka se sněhovými krupkami. S jistou proměnlivostí je tedy nutno počítat i v horizontu několika dní, kdy bude docházet po přílivech teplého vzduchu k docela citelným, avšak spíše krátkodobým, ochlazením za studenými frontami, které právě v tomto období přecházejí přes střední Evropu v hojném množství a ukončují trvající příliv teplého vzduchu.

Příliv teplého vzduchu, který počíná v těchto dnech na našem území ukončí na konci týdne též studená fronta. Už o víkendu se tlaková výše odsune dále k východu a počasí v ČR nebude zcela slunečné, ale ani ne hodně oblačné. Očekáváme spíše konvektivní oblaky produkující místní srážek v podobě přeháněk, někde i s prvními jarními bouřkami. Více srážek, také zpočátku ve formě přeháněk či bouřek, přinese studená fronta, která bude přes ČR přecházet zřejmě na počátku příštího týdne.

Jak tedy bude?

Ve středu očekáváme většinou velkou oblačnost, a místy déšť, během dne i v horských polohách. Přechodně polojasno.

Minima: 4 až 0°C
Maxima: 9 až 13°C
Vítr: SZ 3-8m/s s nárazy 15-20m/s
Srážky: 0-8mm/cm
Pravděpodobnost: 60%

Ve čtvrtek bude oblačno, místy mrholení nebo slabý déšť. Během dne vyjasnění.

Minima: +3 až -1°C
Maxima: 11 až 15°C
Vítr: JV 0-4m/s

V pátek bude jasno nebo skoro jasno, ráno ojediněle mlhy.

Minima: 5 až 1°C
Maxima: 15 až 19°C

V sobotu bude polojasno, od západu oblačno až zataženo a přeháňky, ojediněle bouřky.

Minima: 8 až 4°C
Maxima: 17 až 21°C

V neděli očekáváme oblačno, místy přeháňky nebo bouřky. Během dne polojasno a srážky výjimečně.

Minima: 10 až 6°C
Maxima: 15 až 19°C

Od pondělí do středy bude jasno až polojasno, během období přechodně oblačno a přeháňky nebo bouřky.

Minima: 7 až 3°C, postupně 11 až 6°C
Maxima: 15 až 19°C, přechodně 18 až 22°C

V minulých týdnech panovalo velmi suché počasí, které se vyjma vyšších a horských poloh se sněhovou pokrývkou, projevuje již i v zemědělství a hydrologii. Zvláště v některých oblastech ČR byla v zimě registrována jen slabá sněhová pokrývka, která navíc už dávno roztála a posledních několik týdnů bylo zcela bez sněhu a jen se slabými srážkami. Sluneční svit je v posledních dnech již o poznání intenzivnější a vysušuje zemský povrch poměrně výrazně. Suché počasí na počátku nové vegetační sezóny, tj. tedy v období setí plodin a pučení trvalých rostlin, keřů a stromů je pro tuto vegetaci dosti nebezpečné. Jedná se zejména o rostliny, které nemají jiný zdroj vlhkosti (vodní plochy a vysoká hladina podzemních vod) a může být výrazně oslaben jejich vývoj v počátku vegetačního vzrůstu. Proto je příchod srážek jednoznačně vítán.

Méně sluníčka a více sychravého počasí bude ku prospěchu, nemůže být stále jen hezky, neboť by se postupem času začala střední Evropa nazývat pouštní oblastí

Mnozí nebudou rádi za předpovědi počasí do dalších dnů, neboť nebudou přinášet zprávy o pěkném počasí, na které bylo možno si za poslední týdny docela zvyknout, zpravidla v pracovních týdnech. V dalších dnech očekáváme poměrně zásadní změnu v atmosférické cirkulaci a tím pádem i povětrnostních podmínek takové cirkulace. Studená fronta, která přejde v noci na čtvrtek jaksi otevře chladné a vlhké západní proudění, tzv. Atlantik. Takže společným faktem pro počasí od zítřka je jednak ne příliš teplé, ale na druhou stranu ne nijak studené počasí a to hlavně v nočních hodinách, plus převážně hodně oblačné a vlhké počasí. Polojasno či přímo slunečno očekáváme jen přechodně mezi frontálními vlnami.

Studená fronta uvede chladné a vlhké západní proudění dalších dnů

Dnes se začne během dne projevovat studená fronta, rozhraní mezi ustupujícím teplým vzduchem, jeho vrcholení pocítíme zejména dnes při maximálních teplotách téměř na 20°C a nastupujícím studeným za tímto rozhraním. Změna počasí bude oproti současným dnům dosti razantní, vedle ochlazení o cca 7-8°C kromě JV/V území očekáváme také první výraznější srážky po delší době. Po přechodu této fronty bude v dalších dnech vládnout střední Evropě pro ni tradiční chladné a vlhké západní proudění, v němž se budou poměrně rychle střídat jednotlivé frontální vlny s přechodnými výběžky tlakové výše. V počátku příštího týdne počasí u nás patrně ovlivní přímo tlaková níže se středem nad severní Evropou. Předpověď přesného postupu a druhu jednotlivých front bude upřesňována s postupem času. Každopádně tato vlhká a chladná cirkulace bude v ČR udržovat teploty pohybující se v maximech nejčastěji kolem 10°C, během příštího týdne možná opět mezi 10 až 15°C a to s tím, že bude i nadále panovat cyklonální – vlhké, počasí s častými srážkami. Díky převaze velké oblačnosti je možno očekávat naopak teplejší noci.

Týdenní výhled:

St 25.3.: oblačno sl.déšť, min. 5/1°C, max. 14/18°C

Čt 26.3.: zataženo déšť, min. 7/3°C, max. 9/13/16°C

Pá 27.3.: oblačno sl.déšť, min. 4/0°C, max. 8/12°C

So 28.3.: oblačno déšť, min. 4/0°C, max. 8/12°C

Ne 29.3.: zataženo déšť, min. 7/3°C, max. 7/11°C

Po 30.3.: zataženo déšť, min. 7/3°C, max. 8/12°C

Út 31.3.: zataženo déšť, min. 9/13°C, max. 9/13/16°C

St 1.4.: oblačno sl.déšť, min. 8/4°C, max. 10/14°C

Akční kamery jsou dnes velmi populární. Umí vytvořit pravdu nevšední záběry vysoké kvality i za ztížených podmínek. Pokud chcete natáčet v pohybu a nebát se o kameru ve vodě, sněhu nebo jiných extrémních podmínkách, vsaďte na kvalitní značky magicam, gopro a truecam. K těmto kamerkám dostanete v základním balení vše potřebné, abyste ihned mohli natáčet. Existuje ale velmi rozmanité příslušenství magicam, gopro a truecam, které není dobré opomíjet. Jakmile chcete točit více a kvalitněji, nebo využívat nejrůznější vychytávky, je kamerové příslušenství k nezaplacení. Vzniknou lepší záběry, budete se moct s kamerou potápět, umístit ji na obvyklá i méně obvyklá místa a mít volné ruce.

Otevřené dveře pro nové možnosti

Příslušenství gopro vám otevře dveře k novým možnostem v natáčení touto skvělou kamerou. Ať už máte jakýkoliv typ této značky, existuje hodně variant, jak ji ještě více zdokonalit. Měnit můžete filtry, úhly a nastavení záběrů, natáčet zpomaleně, ve vodě, nebo kameru umístit třeba na křídlo letadla. Vše je dnes možné. Díky doplňkům budete mít nespočet nových možností a vzniknou opravdu ojedinělá videa. Natáčet lze všechny sporty, nejoblíbenější jsou zimní sporty, potápění, paragliding, windsurfing, jezdectví, cyklistika a mnoho dalšího. Doplňky umožní natáčet na zemi, pod vodou i ve vzduchu.

Příslušenství na helmu

Pro umístění na přilbu slouží Gopro příslušenství na helmu. Můžete mít ruce volné a vůbec se o natáčení nestarat. Naplno se věnujte výkonu a zážitkům. Později si můžete záběry přehrát nebo je ukázat ostatním. Uvidíte, že sklidí úspěch. Praktická je čelenka na gopro, kterou využijete, i když zrovna nemáte přilbu. Je to bezpečný a snadný způsob, jak natáčet a zároveň se naplno soustředit na konanou činnost.

Držáky a stativy

Ke každé, i té nejobyčejnější kamerce, potřebujete alespoň jeden držák. Gopro montážní příslušenství slouží k tomu, abychom kameru mohli bezpečně a pevně umístit na nejrůznější místa, která nás napadnou, a která umožní jedinečné záběry s vysokou ostrostí. Může se jednat o sportovní vybavení, automobil, nábytek. Gopro držáky mohou být přísavné nalepovací i pevné. Velkými pomocníky jsou Gopro stativy, ať už malé a skládací, nebo ty větší a bytelnější.

Chcete si zvěčnit své sportovní i ostatní aktivity? Pokud si přejete záběry, které stojí opravdu za to, zkuste natáčet na sportovní kamery. V akci není na používání a držení běžných kamer prostor. Adrenalinové kamery jsou ale přímo určeny pro akční využití. Kvalita záběrů je vynikající, nemusíte se bát poškození a hodí se do jakéhokoliv prostředí. S voděodolným pouzdrem se nemusíte bát vzít kamery do vody, deště nebo do sněhu. Využití naleznou při sportech klidnějších i hodně akčních. Oblíbené je natáčet lyžování, potápění, snowboarding, windsurfing, cyklistiku, paragliding i mnoho dalších sportů.

Motorsport a kamery na přilbu

Velmi populární jsou motorsport kamery nebo kamery vhodné pro umístění na automobil. Díky tomu vám nevadí kamerka nikde na těle a vzniknou velmi autentické záběry z jízdy. Umístění kamery na přilbu je hitem v mnoha odvětvích. Natočíte díky nim skvělé záběry a ruce máte volné. U většiny činností není možnost držet v ruce zařízení pro natáčení.

Využití po celý rok

Díky outdoorovým kamerám dáte vzniknout záběrů, které vás nepřestanou bavit a uchováte si je na celý život. Jde o velmi odolná zařízení, která natáčí velmi kvalitně a ostře. Využijete je v zimě jako kamery na sníh, v létě, ale i po celý zbytek roku. Zaznamenejte, jak vidíte vy svět vašima očima. Populární je ale i umístění kamery na paintballovou pušku nebo třeba na křídlo letadla. Takové záběry jistě každého uchvátí.

Taktické kamery do extrémních podmínek

Do těch nejnáročnějších podmínek se hodí taktické kamery. Využití je třeba i pro policii nebo armádu. S jednodušší akční kamerou ale vytvoříte pěkné záběry, pokud nejste tak nároční. Natáčet lze i procházky, výlety nebo běžné aktivity. Některé sport kamery jsou vhodné i do auta. Zaznamenají vaše cesty a slouží také k vyšší bezpečnosti na silnicích.

Jste přesvědčeni, že existuje i smysluplnější trávení vzácného svátečního času, než vyčkávání napomlázku a oblévačku? A ještě předtím stres z velkého úklidu, shonu, nošení tašek s nákupy, vyváření, pečení? Pak ještě přejídání se uzeninami, zákusky, nalévání alkoholem a polehávání před televizí? Tak potom jste ten pravý typ pro strávení alternativních Velikonoc. Vyberte si z nepřeberného množství nabídek na wellness či lázeňský pobyt, očistnou kúru, nebo jarní lyžovačku doma i blízkém zahraničí. Přinášíme vám pár tipů na to, jak můžete ušetřené peníze za Velikonoce investovat do svého zdraví a ještě si přitom užít i velikonoční dobroty, které za vás připraví někdo jiný. Na výběr vám nabízíme wellness zařízení v moravských Lázních Luhačovice, nebo ve slovenských Bardějovských lázních, Lázních Rajecké Teplice, na opravdovém zámku ve Vígľaši, v rodinném hotelu Solisko ve Vysokých Tatrách na Štrbském Plese, ve Wellness Hotelu Chopok Jasná v Nízkých Tatrách, nebo v největší síti rekreačních zařízení na Slovensku SOREA.

Nezapomenutelné Velikonoce v Lázních Luhačovice

Nejnavštěvovanější moravské Lázně Luhačovice, a. s., jsou to pravé místo pro velikonoční relax. Již několik let za sebou lázně připravují pro klienty Velikonoce v luxusním ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotelu. Místo pomlázky a oblévačkyvás tady budou rozmazlovat wellness procedurami a velikonočními dobrotami. Ve dnech od 2.4. do 6.4. 2015 pro vás lázně připravili akční 4-denní pobyt již od 9695 Kč na osobu, který zahrnuje 4-krát přenocování, polopenzi, velikonoční hodování ve Francouzské restauraci, volné vstupy do wellness a fitness centra, hydromasážní koupel se světelnou terapií a další benefity. V nabídce je i 8-denní velikonoční pobyt začínající na ceně 14920 Kč za osobu ve dnech od 29.3 do 6.4. 2015. Ten zahrnuje 8-krát ubytování s polopenzí a kromě výše zmíněných benefitů i 2-krát anticelulitidovou masáž speciálním přístrojem pro dámy nebo 1-krát masáž nohou pro pány. Během velikonočního hodování bude hrát cimbálovka a připravena je i velikonoční výslužka.
Jiří Dědek, výkonný ředitel Lázní Luhačovice, k tomu poznamenává: „Jedinečná atmosféra v ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotelu je zárukou nezapomenutelného wellness pobytu v Luhačovicích. V minulých letech se osvědčily sváteční stoly pro naše klienty. Proto jsme i během letošních svátků připravili pro hosty sváteční brunch formou bufetu s neomezenou konzumací velikonočních a regionálních jídel z mladého masa – telecího, králičího a kuřecího. Při poslechu cimbálové muziky bude pro každého k dispozici jako welcome drink slivovice nebo hruškovice. Samozřejmostí je volný vstup do wellness centra, který je zařízen ve stylu starořímských lázní. Pro dvojice je připravena bublinková koupel a masáže, jako například masáž obličeje pro ženy, či antistresová masáž pro pány. Vaše chuťové pohárky si přijdou na své ve Francouzské restauraci. O zábavu se postará mimo jiné vyhlášený noční klub s prvorepublikovou atmosférou. Pro každého hosta je k dispozici župan a wifi připojení na pokoji zdarma během celého pobytu.“

Bardejovské lázně lákají: Velikonoční speciality, cikánská hudba a wellness

Bez shonu a starostí můžete strávit letošní Velikonoce iv Bardejovských lázních. Ve dnech 2.4. až 7.4. 2015 si mohou samoplátci objednat pobyt trvající 3 až 5 nocí. Kromě wellness programu na vás čekají tradiční velikonoční speciality, večer lidových jídel s cikánskou hudbou, folklórní odpoledne, doprovodný program, uvítací drink a malé překvapení. Jednu osobu ve dvoulůžkovém pokoji vyjde noc s polopenzí 42 až 59 eur, podle úrovně ubytování. V ceně je každodenní vstup do Wellness Spa, minerální koupele, klasická masáž, solná jeskyně a další služby. Děti mají navíc ještě 20% slevy z ceníkové ceny.
Ekonomicko-obchodní ředitelka Bardejovských lázní Tamara Šatanková o tom dále říká: „Prodloužené velikonoční volno si u nás rádi užívají rodiny, dvojice i osamělí klienti. Přijdou se vykoupat, zabavit, hodovat a příjemně strávit čas. Během Velikonoc míváme lázně tradičně plné. Lázeňský park a okolní příroda poskytují prostor pro vycházky a jarní túry. Sváteční atmosféra Velikonoc k nám láká klienty opakovaně. Mnozí návštěvníci začínají jaro tradičně v Bardějovských lázních.“
Vodní svět v Bardejovských lázních tvoří bazény – relaxační, klidový a dětský s atrakcemi, s teplotou vody od 32 oC do 36 oC. Saunový svět má čtyři sauny – suchou, parní, inhalační a infrasaunu, součástí je i Kneippova koupel, vyhřívaná lavice, ledové vědro, přívalová sprcha, tropická a masážní sprcha a tepidárium. V komplexu WellnessSpa je možné využít masáže, solárium, či fitness. Součástí je bar s nealkoholickými nápoji, nebo noční koupání každý první pátek v měsíci. Relax ve Wellness Spa, výběr procedur, služby Beauty Studia nebo zájem o vybraný pobyt, jsou v nabídce i prostřednictvím dárkových poukazů. Bardejovské lázně nabízejí návštěvníkům i relaxační, kulturní a sportovní aktivity, jako bohoslužby pro věřící katolické, řecké a pravoslavné církve, solnou jeskyni v léčebném domě Alžběta, bowling, petangové hřiště, squash v Lázeňském domě nebo kulečník v hotelu Ozón. V souladu s indikacemi léčenými v Bardejovských lázních, je v portfoliu široká škála turistických a cykloturistických tras po okolí a zdravotně-rehabilitačních chodníků v rámci nordicwalking.

Vyzkoušejte si luxus v zařízeních SPA APHRODITE v Rajeckých Teplicích

Kdo si chce dopřát luxus ubytování a hodování, měl by navštívit Slovenské léčebné lázně (Slovenské liečebné kúpele – SLK) Rajecké Teplice, a. s. a jejich zařízení SPA APHRODITE, které jsou perlou regionu. Největší chloubou lázní je loni v červnu otevřený luxusní čtyřhvězdičkový lázeňský hotel APHRODITE PALACE, s vlastní kulinářskou restaurací. Hotel je situován v centru lázeňského městečka, přemostěním spojen přímo s lázeňským domem v antickém stylu APHRODITE, který poskytuje všechny procedury. Patří k nim i vodní a saunový svět, nebo špičkově vybavené centrum krásy Beauty Aphrodite. Součástí ubytování je i neomezený vstup do venkovního a vnitřního vodního světa. Venkovní vodní svět tvoří pět bazénů – relaxační, plavecký, bralový bazén s vodopádem a dvě turecké lázně. Lázně zavedli letos pro své klienty novinku – proceduru horské bio bahno a loni pitné kúry.
Viceprezident akciové společnosti SLK Rajecké Teplice Zdenko Miškolci říká: „Využijte jedinečnou příležitost na velikonoční pobyt v našich lázních a prožijte nezapomenutelné chvíle relaxu a intenzivních zážitků v jednom z nejkrásnějších míst na Slovensku, v Rajeckých Teplicích. Luxusní ubytování si můžete zvolit podle požadované úrovně v hotelích Aphrodite **** nebo Aphrodite Palace ****, kterému dominuje velkolepá stylová lobby a restaurace zdobená mramorem, Onyx a 24-karátovým zlatem. Hotel má restaurační koncept a la carte. V souladu s nejnovějšími trendy, u nás klienti naleznou nejen širokou nabídku mezinárodní kuchyně, ale i oblíbené domácí speciality.
Do konce března 2015 mohou zájemci využít i zimní slevy ve výši až 25%, při pobytu Relax Classic v termínech neděle – pátek už od dvou nocí. Akce platí pro hotely Ahrodite **** pokoje v kategorii Superior a Aphrodite Palace **** pokoje kategorie De luxe. V Rajeckých Teplicích se léčí pohybové, nervové onemocnění a nemoci z povolání.

Život jako na zámku – ciťte se jako uherští králové na Zámku Vígľaš

Na luxus vsadil i Vígľašský zámek, ze kterého je dnes po čtyřleté obnově, kongresový hotel The Grand Vígľaš **** s poskytováním wellness služeb. Nabízí svým hostům úžasné zážitky v jedinečném prostředí hotelu, restaurace Anjou Court a zámeckého wellness Queen Barbara Spa. Dopřejte si i vy to pravé hodování jako kdysi králové na zámcích.
Marketingový ředitel hotelu Branislav Lupták k tomu říká: „Připravili jsme pro vás několik překvapení, mezi které patří i zámecký program pod názvem Velikonoční vítání jara na zámku. V neděli 5. 4. 3015, od 10:00 do 17:00 hod., se můžete těšit na předvádění řemesel, různých technik zdobení velikonočních vajíček a výstavu již hotových, výrobu píšťalek a výstavku různých lidových píšťal, i hru na fujaru. Můžete si prohlédnout výrobky z proutí a pletení košů, výrobu unikátních kraslic, hliněné výrobky, řezbářů, výrobu lžic a jiného kuchyňského náčiní, výstavu jarních květů, lidovou hudbu a tanec, či představení sokolníků. Čeká vás také lukostřelba, nebo házení sekyrkami do pařezu. Pro nejmenší je připraveno dětské představení.
Velikonoční balíček na se zámeckým programem, večeří a velikonočním brunchem, nabízí hotel v ceně již od 169 eur za noc pro 2 osoby ubytované v pokoji Classic. V ceně je 3-chodová večeře v neděli, v pondělí 6. 4. brunch, volný vstup do wellness během celého pobytu, prohlídka zámku s průvodcem a zámecký program 5. 4. s dětským představením. Parkování, wifi a jízda na kočáru kolem zámku jsou zdarma. Totéž zahrnuje i balíček na 2 noci pro dvě osoby s polopenzí na další den, jehož cena se pohybuje od 239 eur v pokoji Classic.“
Zámek Vígľaš má v nabídce i další atraktivní pobytové a wellness balíčky, akce a slevy. Pro fanoušky zámku na Facebooku, jejichž počet překročil 5000, je připravena 50% sleva na vstup do wellness ve dnech neděle-středa a 25% sleva na pultové ceny ubytování a to po prokázání se svým smartphonem, tabletem apod. Slevy jsou platné do 1. 4. 2015.

Velikonoční lyžovačkou zakončete sezónu na Štrbském Plese v Hotelu Solisko

Pokud nejste stavění jen na relaxování ve wellness, ale dáváte přednost aktivnímu pohybu, je pro vás ideální jarní lyžovačka na Štrbském Plese. Právě velikonoční lyžovačkou obvykle zimní sezóna na Štrbském Plese končí, i když v dobrých letech s dostatkem sněhu a příznivým počasím, se dá lyžovat i déle. Pro rodiny s dětmi je ideálním ubytováním rodinný Hotel Solisko. Situován je přímo na břehu Štrbského plesa ve výšce cca 1400 metrů nad mořem a je vynikající základnou pro lyžovačku a pobyt na Štrbském Plese. V případě nepříznivého počasí je k dispozici wellness a fitness zóna.
Manažerka Hotelu Solisko Katarína Kaňová říká: „Náš hotel má vlastní skibus pro bezplatný odvoz klientů přímo k nástupišti lanovek a zpět. Ocení to hlavně klienti s malými dětmi. Do 5-10 minutpo zavolání mobilním telefonem po nich přijde náš mikrobus přímo pod svah Soliska. Hosté si pochvalují i naši restauraci Al lago, která nabízí speciality vynikající mediteránské kuchyně, doplněné o tradiční slovenskájídla, které uspokojí každého. Pro děti je zvlášť oblíbená italská pizza, ale i špagety, různé těstoviny av sezóně i domácí hamburgery. Podotýkám, že naše restaurace je jen jedna ze dvou, které mají pizzu na Štrbském Plese v nabídce.“

Ideální wellness i jarní lyžování v Jasné ve Wellness Hotelu Chopok ****

Wellness Hotel Chopok **** Jasná je oblíbený a vyhledávaný wellness hotel pro ubytování na Slovensku v Nízkých Tatrách. Rodinný hotel nabízí nejen tu pravou jarní lyžovačku v nejexkluzivnější středisku Nízkých Tater s vlastními skibusy, ale lákadlem je bohatý velikonoční program, 2 dětské světy, velké dětské hřiště, 2 bazény, 2 saunové světy (saunový svět Plesnivec pro rodiny s dětmi a saunový svět Praslička pro osoby nad 16 let). Marketingová ředitelka Vladimíra Klaučová říká: „Cena na osobu v období od 1. 4. do 6. 4. 2015 v rodinném pokoji Plesnivec pro 5 osob začíná od 60 eur za noc. Pobyt u minimálně 3 přenocování zahrnuje uvítací nápoj, bufetové snídaně, odpolední občerstvení, neomezený vstup do 2 plaveckých bazénů, dětského bazénu, do 2 saunových světů (10 saun, 2 vnitřní vířivky, ochlazovací vnitřní bazén, venkovní vířivka, venkovní ochlazovací bazén, Kneippova koupel), vstup do profesionálního fitness centra, dětský koutek Chopíkův dětský svět a LEGO dětský koutek, animace, úschovnu lyží a 2 hotelové skibusy. Je možné doobjednat si večeři formou 5-chodového menu. Na svátky jara nemůže chybět výroba a malování kraslic, pletení pomlázek, výroba krajek, nebo speciality pod vedením šéfkuchaře Ivana Klčovského. Abyste měli možnost poznat regionální tradice, na den řemesel uvidíte ukázky ručních prací, přípravu perníků a budete si moci vytočit na hrnčířském kruhu svůj vlastní hrnek z hlíny. Pro ty, kteří mají rádi adrenalin, je připraven velikonoční bowlingový turnaj.“

Poslední volná místa v hotelové síti SOREA

Ubytovací zařízení hotelového sítě SOREA v nejatraktivnějších lokalitách Vysokých, Nízkých Tater a Spiše jsou během jarních svátečních dní často rezervovány měsíc i dva předem, proto těsně před svátky se najdou jen poslední volná místa. SOREA má v nabídce produkty, které jsou velmi vhodné jako základny na horské túry, stejně wellness zařízení, které si mohou užívat celé rodiny, ale i senioři, až po tradiční ubytovací zařízení. Všechny hotely mají certifikát Zařízení přátelské k dětem a rodinám.
Obchodně-marketingová ředitelka společnosti SOREA, s. r. o., Bratislava Beáta Töröková říká: „Pobytový balíček Velikonoční pomlázka v hotelu SOREA ĽUBOVŇA, v období od 2.-7. 4. 2015 za ceny od 127 eurna osobu, při ubytování na 4 noci s polopenzí, obsahuje bohatý kulturní program. Kromě volného vstupu do hotelového bazénu a fitness centra a 3-krát denně wellness procedur, se celé rodiny mohou pobavit při výrobě kraslic a velikonočních dekorací, nebo při malování zvířátek na obličej, spojených s dětskou diskotékou a maskotem Sorinkou. Exkluzivitou je velikonoční mše svatá v hotelu na Velikonoční neděli, křížová cesta na Velký pátek, nebo minifarma ovčí rodinky ve venkovním prostředí. Nebudou chybět ani regionální zvyky a tradice ze severního Spiše a Šariše s ochutnávkou výrobků pomlázkové snídaně, velikonoční večeře s goralskou muzikou a 2-krát taneční zábava. Pro dámy je připraveno páteční odpoledne s prodejem přírodní kosmetiky. Oblíbené jsou i fakultativní výletyna hrad v Ľubovnia skanzen. Děti do 3 let mají ubytování a stravování zdarma a akce se vztahuje i na 2 děti do 15 let s ubytováním zdarma na společném lůžku.“
Posledních pár volných míst během svátků se najde i v dalších hotelích sítě a to v hotelu SOREA MÁJ na Liptově, SOREA SNP v Jasné pod Chopkom, v SOREA HUTNÍK v Tatranských Matliarech, nebo v lázeňských Piešťanech v hotelu SOREA SĹŇAVA. V každém z nich je i bohatá nabídka animačních aktivit a půjčení sportovních potřeb.

Více informací je na: www.LazneLuhacovice.cz,www.HotelAlexandria.cz, www.kupele-bj.sk,www.spa.sk,www.grandviglas.com,www.hotelsolisko.sk,www.hotelchopok.sk,
www.sorea.sk

Také byste si někde přáli být, aniž byste museli vstát, obléknout se a vynaložit energii na chůzi? Věřte mi, že nejste jediní. Ovšem tento problém může mít reálné řešení. Někteří z nás, kteří mají rádi například sázení, se už dál nemusí trápit s komplikovanou a namáhavou chůzí do své oblíbené (rozuměj nejbližší) sázkové kanceláře. Tu si totiž může bez sebemenších problémů najít na internetu a tam si také vsadit. Jediná námaha, která vás čeká, je otevření počítače a následné klikání prstu na počítačovou myš.

Vsazení si otázkou minuty

Jak jste asi už pochopili, je toto sázení opravdu velmi jednoduché. Navíc si prostřednictvím sázení online můžete vsadit na všechno. Jasnou jedničkou ovšem zůstávají stále sportovní výsledky. Sport prostě a jednoduše vládne světem, ať už jste nadšení vyznavači sportu, nebo jen nadšení fandové, kteří si nenechají ujít jediný zápas svého oblíbeného týmu nebo sportovce. Proto je pro tyto milovníky sportu skvělým způsobem, jak zhodnotit svůj přehled ve sportu a ještě něco málo přidat do peněženky právě sázení online. Nemusí se nikam trmácet do sázkové kanceláře. Stačí si jen otevřít počítač, zapnout internet, najet na svou online sázkovou kancelář a vsadit si. Jednodušší jako facka.

Nejlepší sázky

Pokud se ve světě online sázení teprve rozkoukáváte a nevíte, jak přesně to funguje, určitě byste se měli porozhlédnout po specializovaném webu, který najdete na internetové adrese nejlepsisazky.cz. Právě zde můžete najít mnoho ověřených online sázkových kanceláří, kde si můžete s klidným svědomím vsadit, stejně tak i aktuální kurzy na internetu. Prostě všechno, co potřebujete v této oblasti znát a vědět.

Sázení online rozhodně není nebezpečnou činností, jestliže provozuje v určité míře a slouží jen pro zábavu. V heslu, že se nemá nic přehánět, můžete i vy si sem tam vyzkoušet své znalosti či intuici a vsadit si online.

Diskutujte o fotbale

Fotbal Guru vás jako fandu podpoří, zejména co se týká informovanosti. Využijte získané informace a diskutujte o fotbale se svými kamarády, tak trochu se jim pochlubte svou šíří záběru. Tato diskuze nemusí být jen o těch největších dospělých hvězdách, ale také o fotbalových juniorech, o kterých je třeba mít neustále přehled. Rodí se z nich nové hvězdy budoucnosti, které nás budou ještě dlouho fotbalově bavit.